La espinaca es una verdura que tiene hojas de color verde de distinto grosor y tamaño y tallos gruesos. Actualmente es utilizada en la cocina de una gran cantidad de países del mundo para la elaboración de diferentes platillos y desde la antigüedad era usada con fines medicinales. Si vas a comer espinacas estarás incorporando muchos [...]
Lee todo el articulo
Espinaca baby
Nutrición para niños en edad escolar
Los niños en edad escolar son muy propensos a tomar malas decisiones sobre de su alimentación y como padres debemos estar muy pendientes de su nutrición. Un gran porcentaje de la población infantil en México padece de obesidad y es momento de erradicar la estadística, aquí te decimos cómo.
Lee todo el articulo
Tips para comer sanamente en vacaciones
Las vacaciones son lo máximo; pero… ¿qué pasa cuando tratas de seguir con el estilo de vida saludable fuera de casa? No te preocupes!!! Lee este artículo y repasa los tips que te ayudarán a mantenerte.
Lee todo el articulo
